Beslenme

Lifli gıdalar ile tüm sorunlarınıza çare bulun Kan şekerini dengeliyor, kolsterolü azaltıyor, bağırsakları düzenliyor, hatta kanseri önlüyorlar. Bir ilaç olsa kapış kapış alacağınız bu gizli mucize aslında çok da sıradan: …

Beslenme yetersizliği bu yollardan kendini belli ediyor Vücudunuz sürekli sizinle iletişim kuruyor, sizin fark etmediğiniz birçok işaret aslında sağlık problemlerinin sinyalleri anlamına gelebiliyor. Beslenme yetersizliği için bünyenin verdiği işaretler ise gündelik …

Sağlıklı yiyecekler bu önerilerle çok daha sağlıklı Yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor, peki onu tüketirken aynı anda daha da etkili kılmanın yolu ne? Zerdeçal birçok evde şifa niyetine tüketiliyor ancak …

Doğal şeker mi işlenmiş şeker mi? Şekerin türü ne olursa olsun fazlasının zarar olduğunu biliyoruz. Şekersiz adı altında satılan diyet ürünlerin dahi yoğun miktarda şeker içerebildiği beslenme şartlarında ne yazık …

Alkali diyet hakkında merak ettikleriniz Ne yazık ki birçoğumuzun gün içindeki beslenme alışkanlıklarını işlenmiş şeker, rafine edilmiş tahıllar ya da GDO yöntemi ile değiştirilen meyve sebzeler oluşturuyor. Ancak bu besinlere …

”Kilo veremiyorum” diyenleri  buraya alalım Her şeyi, duyduğunuz ya da tavsiye aldığınız her yöntemi deniyor ancak hala ”kilo veremiyorum” diyorsanız o zaman bir yerlerde bir yanlış yapıyor olduğunuzu bilmeniz gerekiyor. …

Maden suyunun faydaları doğanın şifasını getiriyor Sıvı İhtiyacınızı karşılarken bunun için doğru sıvı kaynağını seçmek büyük önem taşıyor. Maden suyunun faydaları ise bu anlamda tam bir şifa kaynağı. Ter ile kaybettiğimiz sıvı …

Vücudun su ihtiyacı bu besinlerle giderilecek Su vücudun varlığı için olduğu gibi sağlığı için de sayısız fayda ve büyük öneme sahip. Bol su tüketmek bilindiği gibi sağlığın en büyük sırlarından …

Zeka geliştiren yiyecekler var mı? Çocukların gelişim çağı başta olmak üzere, zamana zihinsel gençliği ile meydan okumak isteyenler için de zeka geliştiren yiyecekler büyük önem taşıyor. Gerçekten zekayı doğru beslenme ile geliştirmenin …

Kefirin faydaları ile şifa bulun Bazı besinler bünyede oluşturdukları etkiler ile adeta bir şifa kaynağı etkisi gösteriyor, sağlığımız için adeta bir ilaç görevi görüyor. Kimileri için bağışıklık sistemi güçlendirici özelliği …

Sağlığınızın en büyük düşmanlarından şekerin zararları Günlük hayatımızın içinde yer alan birçok geleneksel ya da paketli ürünün içinde hali hazırda yoğun miktarda şeker bulunuyor. Pirinç pilavı gibi vücudunuzun içinde şekere …

Kuşkonmazın faydaları evinize şifa getirsin Birçok ülkenin mutfağında oldukça popüler ve değişmez bir yere sahip olan kuşkonmazın faydaları dillerden dile dolaşıyor, bizim ülkemizde de kuşkonmazın ünü giderek yayılıyor. Peki kuşkonmaz nasıl tüketiliyor, …

Oruçla kilo vermek isteyenlerin neye dikkat etmesi gerekiyor? Paleo ,Karatay, Dukan… Diyetlerin trendlerini de yapanların fikirleri de faydaları da zararları da tartışmakla bitmiyor. Ancak gün geçmiyor ki yeni bir diyet …

Hem sağlıklı hem pratik kahvaltılık yok sanıyorsanız bir daha düşünün Günümüzün modern iş dünyasında ve yoğun temposunda 10 dakika bile gecikmek demek işinizde yarım saatin çalınması demek olabiliyor. Bu sebeple …

Kimyonun faydaları ile gelen şifa Maydanozgiller ailesinin evlerimizde en çok kullandığımız üyesi olan kimyonun faydaları saymakla bitmiyor. Organik tüketildiği takdirde bünyeye adeta bir ilaç gibi gelen kimyon aslında mutfaklarımızda lezzet …

Organik kahvaltı tadını özleyenler buraya! Günümüzde herkes sağlığı için organik ürün arayışına giriyor ancak nereden başlaması, hangi pazarı tercih etmesi gerektiğini bilmiyor. Oysaki nasıl güne bomba gibi başlamak için şartsa …

Likopen nedir, neden faydalıdır? Domates yalnızca sofralarımızın lezzet vazgeçilmezi değil, birçok hastalığın da şifası. Sofralardaki bu vazgeçilmez yerini doyum olmaz tadının yanı sıra faydalarına da borçlu olan organik domates, uzmanların …

Hamilelikte en başta katkısız ve organik besin öğelerinden oluşan ve her besin grubundan yeterli miktarda beslenmek çok önemlidir.

Geleceğimizi emanet edeceğimiz canların beslenme ve büyüme gelişimi pek tabii ki ebeveynler açısından son derece önemlidir.

Erik fidanları üç çeşitli olarak yetiştirilmektedir. Can eriği, Japon eriği ve Avrupa eriği olarak yetiştirilir ve kullanım şekilleri de farlılık göstermektedir.